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まだ暑さが残る9月、日々は少しずつ秋めいてきました。夜が早く訪れる今日この頃、いかがお過ごしですか。
生活相談員　川原です。

季節の変わり目には、体調管理や生活習慣の調整が大切です。
残暑と共に秋の気配を感じながら、健康管理を心掛け、穏やかな秋のひとときを楽しみたいですね。