通所介護（デイサービス）
恵珠苑DS report‼
暑さに負けない！8月の過ごし方
2024-08-01
こんにちは、恵珠苑デイサービス 生活相談員 川原です。
夏の夜はオリンピック中継で盛り上がっていますね！
体調管理に注意しながら、スポーツ観戦など楽しみましょう。
暑い季節には、睡眠不足や熱中症のリスクが高まるので、涼しい環境での休息や水分補給を心がけることが大切です。
快適に睡眠を確保するために、適切なエアコンの温度設定や、バランスの取れた食事を意識しましょう。
適度な運動も健康維持に役立ちます。
また、新型コロナウイルス感染症対策も忘れてはなりません。
手洗いや消毒、換気、マスクの着用を心がけましょう。
体調に変化を感じたら、無理せず休養をとってください。
8月が始まりました。元気に8月を過ごしていきましょう!!
体調管理に注意しながら、スポーツ観戦など楽しみましょう。
暑い季節には、睡眠不足や熱中症のリスクが高まるので、涼しい環境での休息や水分補給を心がけることが大切です。
快適に睡眠を確保するために、適切なエアコンの温度設定や、バランスの取れた食事を意識しましょう。
適度な運動も健康維持に役立ちます。
また、新型コロナウイルス感染症対策も忘れてはなりません。
手洗いや消毒、換気、マスクの着用を心がけましょう。
体調に変化を感じたら、無理せず休養をとってください。
8月が始まりました。元気に8月を過ごしていきましょう!!
