通所介護（デイサービス）
恵珠苑DS report‼
明日から、8月ですね。
2023-07-31
こんにちは、お久しぶりです。生活相談員 川原です。今回は、通所介護に因んだ夏の注意点について、記事を書こうと思います。
夏は楽しい季節ですが、高温多湿な日々が続くため、健康管理には注意が必要です。
まず、熱中症対策が大切です。外出時には帽子や日傘、こまめな水分補給を心掛けましょう。
また、室内でも冷房等を利用し、涼しい環境を整えることが大切です。
次に、食事に気を配りましょう。
夏は食欲が落ちることもありますが、栄養バランスも考えて、食事をとりましょう。
夏野菜や、梅、しそ等の付け合わせで、夏バテや熱中症の予防になります。
さらに、外出時の移動手段にも気をつけましょう。炎天下での移動は体力を消耗しますので、
体調や気候に合わせてスケジュールを立てることが大切です。
午前中に用事を済ませるなど、涼しい時間帯に活動をおすすめします。
夏の暑さに負けず、素敵な時間を過ごしましょう！
